円盤投げのトレーニングを行う和田投手

9000kcalの大食いトレで20勝ごっつあんです!和田毅投手が20日、鹿屋体大(鹿児島)での自主トレを公開し、5kgの増量に成功したことを明かした。「パワーアップ」を掲げ体幹トレを主に行っているが、食事では、相撲部屋並みに毎日平均6000kcal以上を摂取。MVP左腕の球が、今季はさらに威力を増す。

衝撃の大食いトレだ。エース和田投手の今オフのテーマは「力強さとパワー」。5日に開始した自主トレでは、すでに昨季より5kg増の自己最重量となる体重82kgに到達させた。

「食べることもトレーニング」という和田投手を早大時代から支え、今回の「パワーアップメニュー」も作成した専属の土橋トレーナーが、驚くべきkcal摂取内容を説明した。

「毎日、目安は6000kcal以上。トレーニングがあるので朝と昼は、そこまで食べられないので夜にガツンと入れる。練習中も血糖値を一定に保つために、1時間半おきくらいでバナナなどを食べさせています」

練習の合間の昼食ではおにぎりをなんと11個!もたいらげ、夕食では特大ハンバーグの後にステーキもペロリ。夕食も毎日1時間半から2時間かけ、夕食だけで5000kcal1日合計で9000kcalを超える日もあるという。一般的な成人男性の1日平均は約2000kcal。その約3倍以上。多い日では4～5倍近く食べている計算となる。だが、ただ単に太ることが目的ではない。5kg増とは思えない顔つきで和田投手は言う。

「体重は増えたけど、まったく体は重くない。筋トレで(筋肉を)外側につけたわけではないし。体幹を鍛えているので、体の芯が自分でも太くなったイメージ」

体幹を強くし、持ち味の球のキレに力強さを加えることが最大の目的だ。今回の自主トレでも、ほとんどの時間を体幹強化に費やしている。

「体幹を使って投げることができれば、球の力も増すと思う。まだブルペンで立ち投げしかしてないけど、去年の今に比べかなりいい。低めに球威のあるボールを投げたい。今までの7、8割の力でも同じ球がいくと思うし、肩や肘への疲労も減って完投も増やせる」

常に完投を狙うタイプだが、17勝を挙げた昨季の完投数はわずか1だった。リーグ連覇へ向けて中継ぎ陣への負担も考え、今季は完投数の増加を自身に課す。さらには、20勝と防御率2点台も狙う。

「すべての面の数字で(昨季を)上回りたい。負け数を減らせば20という数字も見えてくると思う」

力士並みの大食いで大きくエースが、連覇に導くMVP級の活躍をいただきま～す。