夜バナナが開幕投手につながる!和田毅投手が7日、寝る前にバナナを食べていることを明かした。オフに1日平均6000kcalを摂取。キャンプ中もバランス良い食事を心掛け3食をしっかり食べている。さらに、就寝の約1~2時間前にバナナ1本を食べるように心がけている。
「自分はやせやすい体質なんです。おなかがすく時間帯をつくらないようにしている。バナナを口に入れたりしますね」
バナナは消化に良く、胃がもたれることはない。パワーアップを目指す和田投手にはおいし~い食べ物と言える。朝起きてから体重を計り、体重が減っていないかをチェック。その効果もあり、自己最重量となる82kg前後をキープしている。
「朝計る体重が一番適正な体重と思う。胃を大きくしていけば、夏場とか体重が落ちやすい時に効果があると思う」
杉内俊哉投手と開幕投手の座を争い、紅白戦で同日登板させるプランも浮上している。まずは寝る前にバナナを食べて体重を維持する。MVP左腕がパワーアップして今年も投げまくる。
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(提供:日刊スポーツ新聞西日本)
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