マリナーズの城島選手らと神社の坂道を使って汗を流す中西選手

　5年目の中西選手が「城島式筋トレ」で1軍定着を目指す。3度目となる城島選手との自主トレでは「体を大きくすればボールも飛ぶ」の助言とともに、3日間1セットで腕、上半身、下半身をローテーションで鍛えていく練習法を授かった。昨季はプロデビューを含む59試合に出場するなど躍進。「今季はとにかく試合に多く出て、最初から最後まで1軍にいたい」と意気込んでいた。

（提供：西部日刊スポーツ新聞社）