和田毅投手が、宮崎生目の杜運動公園での自主トレを公開しました。
今年から、「和田さんからたくさん学びたい」という藤岡好明投手と岩崎翔投手が参加しています。

朝9時にスタートした練習は、まずストレッチを1時間以上かけて念入りに行い体をほぐした後、体全体の筋肉を使うようバランスボールなどを使いながら、じっくり体幹トレーニングを行いました。

ランニング場に移動し、それぞれランニング、自転車、ラダートレーニングを行いますが、「みんな疲労困ぱいだから（笑）」と和田投手は1人余裕の表情を見せ、後輩たちに差を見せつけます。

そして和田投手の自主トレと言えば、毎年ユニークな練習を見せてくれます。
今年はカヌーに挑戦！
3投手の腕前やいかに?!